癫痫患者应养成怎样的生活习惯
来源:成都神康癫痫病医院
日期:2014-10-24
一、坚持服药
一旦确诊癫痫病,应坚持服药2~5年不间断,为防止遗忘,可于固定地方放置药物,并于每日固定时间服用。
二、良好的饮食习惯
癫痫病的饮食很重要,错误的饮食习惯很容易诱发癫痫。
(1)饮食有节:癫痫患者要避免过饱或过饥;不能大量饮水;不喝浓茶;不食用含大量咖啡因的食品,如巧克力等。
(2)合理营养:癫痫病人饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食,钙能镇静中枢神经系统,抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。
三、劳逸结合
癫痫病人要注意劳逸结合,喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动,缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠,避免夜生活。
发作已被控制,症状缓解,无精神异常者可适当活动与工作。选择工作和活动场所要注意安全,但不宜从事高空、水上、炉旁,驾驶或高压电机房等危险性工作,不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素,如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激,可使用窗帘、滤声器等;不去辐射场所和糟杂场所,保持安静环境。
四、乐观情绪
实践证明,精神紧张、悲观失望等可促使癫痫小发作。
多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长期治疗,绝大多数病人可基本有效控制,过与正常人一样的生活。家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护,针对思想顾虑及时给予疏导,使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。