癫痫病人睡觉时应该注意什么

来源：成都神康癫痫病医院日期：2016-07-08

对于癫痫病患者来说，保持充足的睡眠更是一个重中之重的环节，在拥有合理的饮食与充足的睡眠等等条件之下，癫痫的治疗才是持续有效。所以，癫痫病患者在生活中一定要保证自己睡眠的质量与时间，这样才好早日控制病情。那么，癫痫病病人睡觉时都应该注意些什么问题呢?

首先就是睡眠的姿势。患者在晚上睡觉的时候，尽量避免俯卧睡姿，养成仰卧或者侧卧的睡姿。这样，保持一个良好的睡姿，能够使患者呼吸通畅，避免因为呼吸困难而导致癫痫发作。

然后就是睡眠的习惯。患者的生活中应该保持一个规律的作息习惯，按时休息，不要熬夜;也不要长时间的看电视、打游戏等;更不要使自己过于疲劳，以免睡眠过深。

还有就是患者睡觉时所用的枕头。患者在晚上睡觉的时候，应该选择比较硬一点的枕头，比如可以选择用荞麦皮等东西做成的枕头，这样对患者的头部神经有一个舒缓的作用。

很多患者常常是在睡着的情况下发作癫痫，因为不规律的睡眠以及睡眠不足等问题都是可能成为睡眠是发作癫痫的一个因素。这也同时说明了了水密昂对于癫痫的影响是显著的，相互之间有着密切的关系。睡的不好，就会造成神经压力加大，导致癫痫的发作。

所以，为了患者自己的健康着想，在平时的生活中一定要注意自己睡眠的情况。